po prostu

Teraz jak miałem tylko siłownie to jako tako radę dawałem z posiłkami, ale jak mam 5-6x w tygodniu trenować, to po prostu nie dam rady uzupełnić tego posiłkami z racji tego, że mieszkam z rodzicami. No i przyda się białko na śniadanie do płatek, bo ile można jeść jajka? Czyli mam przejść na siłownię 2x w tyg? Da radę na tym zbudować siłę/masę ? [...]

[...] po 1 tabletce przez pare dni . Jak mowisz ze dieta jest ok i wszystko to moze za duzo chodzisz na silke powiedz mi ile robisz treningow w tygodniu i ile czasu moze po prostu za bardzo sie przejoles tym ze jestes na mecie i chodzisz za czesto na silke i wszystko spalasz CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 [...]

[...] chcial kupowac kilka razy jaralem ja z kolegami sciagalismy po tyle samo chmurek i wiesz co oni sie tak zjarali ze praiw nic nie widzieli za kazdym razem oczka jak szparki mieli a ja nic nawet mi sie jakos weselej nie zrobilo po prostu nic za kazdym razem tak samo bylo i juz nie jaram bo to nie dzial na mnie i nie wiem o co chodzi ..::Fokus::..

Co do soli - po prostu z nią nie przesadzaj i najlepiej kup sól potasową ten pierwiastek bardziej Ci się przyda Co do jajek - może być te 21 ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would [...]

[...] www.kelton.pl napisz w uwagach co chcesz czego nie chcesz i ile będzie ciebie kosztować po tych zmianach . Może jeszcze na jakiś upust gratis się załapiesz . Jeżeli nie będzie pasowało to po prostu zamówienie zostanie skasowane Stacja na nogi może pełnić funkcję blokowania nóg Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-11-11 20:30:50

hej, tak sobie tylko rozważam, po prostu chciałbym się dowiedzieć jak to jest naprawdę w treningach rekreacyjnych. Czy potrafi ktoś to wytłumaczyć? nie jestem jakimś zwolennikiem jednej metody, sam zmieniam, leczy chciałem uzyskać jakieś wytłumaczenie w tym dziale. Czy może odpowiedzią jest to że nie ma złotego środka i trzeba wszystkiego próbować [...]

[...] i w dodatku leserem nie trzeba nikomu udowadniać. Nie zamierzam Ci tego tłumaczyć, bo to będzie marnowanie mojego czasu. Akurat wyciskanie ciężaru własnego ciała nie jest żadnym osiągnięciem. Widocznie masz po prostu przyjaciół na swoim poziomie. Proszę, nie oceniaj innych własną miarą. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-02-20 22:08:23

Jak nie spróbujesz to bedziesz pewnie kiedys "pluł brodę' że nie spróbowałeś i co by było gdyby... .Przy czym na pewno nie olewał bym dalszej edukacji itd. bo po prostu,nawet jak Ci wyjdzie to liczba ekspertów w tv jest ograniczona,to sam jeżeli chodzi o robotę w klubie (scout,trener itd.) A zeby w wieku tych 3x lat zostac rentierem,to też [...]

[...] to trenowania w pilke nozna. Wiem ze technkia i szybkosc sa najwazniejsze ale jesli do tego dolozyc sile i mase to rozwijam sie jako pilkarz i staje sie coraz lepszy. po prostu moim celem jest rozbudowanie swoich miesni zebym nie musial mijac wiekszych ode mnie na 1,5 metra... a sukces sportowy to bym chcial osiagnac w pilce. Dla mnie [...]

We wszelkich zawodach, gdzie masz napisane "open" Ale nie znaczy to, że nie ma w danym stylu podziału na wagi. Po prostu w Open startuje każdy, kto chce bez względu na warunki. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć [...]

Żeby pokonać większego i silniejszego musisz być po prostu lepszy technicznie. Techniką wypełniasz braki w sile.

Ja bym po antku podbil testa, odpoczal od orali jednak. Ewentualnie odpocznij ze 3 tyg, znow daj testa mniej i metka na 4-5 tyg. Po prostu się masa lekko przedluzy :-D

No chyb ze jeszcze yoha w dawkach 40mg ed tak nacignela wody ze po prostu nie widze efektu...

tez nie wierze...moze po prostu nie chce Ci sie przyznac?

Badanie w moim ośrodku kosztowało mnie bardzo dużo w porównaniu z innymi laboratoriami z internetu dokładnie zapłaciłem 68zł. Nie musiałem się na nie jakoś szczególnie umawiać po prostu poszedłem i powiedziałem im jakie badania mają wykonać, zapłaciłem i tyle :)

johnny t chyba mnie nie zrozumiałes przeczytaj jeszzce raz co napisałem. stwierdziłem że gościa który wie coś o walce w parterze nie jest łatwo "okładać", a nie odwrotnie. tak więc się nie myliłem po prostu mnie nie zrozumiałeś pozdrawiam

heheh ok wiedzialem ze tak bedzie, moge poswiadczyc, ze kolega trenuje poltora roku, po prostu ma taka genetyke i szybicej dochodzi do lepszych efektow...tak czasem bywa i nic na to nei poradzisz...przynajmniej nie pisze ze ma 50 w lapie

Z tym procentem tkanki tłuszczowej to przyznaję się po prostu strzeliłam. Nie wiem ile on wynosi. Nie odchudzałam się żadną konkretną dietą jadłam około 1500-1600 kalorii, czasem więcej.. Swojego zdjęcia wolałabym nie umieszczać, noszę ubrania w roz. 38-40 i dlatego chcę jeszcze schudnąć.

[...] martwie sie czy przytyje bo zalezy mi na tym a nie wiem czy beda jakies efekty tego. Myslisz ze moge przytyc od samej diety w miare szybko? jak najbardziej mozna przytyc szybko po prostu wiecej jedzac, ale z drugiej strony po co Ci zbedny fat? nie lepiej budowac powoli mase ciala majac pewnosc, ze zdobedziesz wiecej miesnia, a mniej tluszczu?

[...] to dwa zupełnie inne badania ! my nie pomożemy , tylko neurolodzy , moze ktoś by miał jakiś pomysł (lekarz oczywiscie) ale wiesz , czasami takie zaburzenia są zlokalizowane na tak małej przestrzeni że trudno cokolwiek zdiagnozowac bo po prostu nima takiej technologii a i leczyć nima jak ... moze z czasem organizm sam sobie poradzi ...